Ugrás a tartalomra

Húsok

2018.07.20

Péntek

2018.07.23

Hétfő

2018.07.24

Kedd

2018.07.25

Szerda

2018.07.26

Csütörtök

2018.07.27

Péntek

2018.07.30

Hétfő

2018.07.31

Kedd

kepes_szoveges Kalória: 284kcal Cím: Sous vide marhasteak szinesborskéregben 1 290 Ft Részletek A marhacomb egyik legfinomabb részéből készítjük, ami 36 órát van sous vide-ban. Így az értékes rostok nem sérülnek de vaj puha lesz a hús szerkezete. A steak nyers állapotban 17-18 dekagramm. A kíméletes eljárásnak köszönhetően megtartja a legtöbb értékes összetevőjét. Szinesbors kéreggel vonjuk be ami kicsit csípős jelleget kölcsönöz a steaknek. Zsír: 14.85g Szénhidrát: 1.47g Ebből cukrok: 0.01g Fehérje: 37.17g Összetevők: Marhahús, kókuszzsír, szinesbors, parajdi só Élelmi rostok: 0.60g Nátrium: 543.00mg A-vitamin: 25.00NE B-vitamin: 12.00mg C-vitamin: 0.00mg Súly: 180.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 377kcal Cím: Sous vide marhasteak chilivel 1 290 Ft Részletek A marhacomb egyik legfinomabb részéből készítjük 36 órát van sous vide-ban. Így az értékes rostok nem sérülnek de vaj puha lesz a hús szerkezete.A steak nyers állapotban 17-18 dekagramm. A kíméletes eljárásnak köszönhetően megtartja a legtöbb értékes összetevőjét. Friss chilivel tálaljuk, ami azért elégé csíp .-) Zsír: 22.30g Szénhidrát: 2.80g Fehérje: 39.30g Súly: 220.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 409kcal Cím: Sous vide marhasteak bbq mártással 1 290 Ft Részletek A marhacomb egyik legfinomabb részéből készítjük 36 órát van sous vide-ban. Így az értékes rostok nem sérülnek de vaj puha lesz a hús szerkezete.A steak nyers állapotban 17-18 dekagramm. A kíméletes eljárásnak köszönhetően megtartja a legtöbb értékes összetevőjét. Finom, light BBQ mártással tálaljuk. Zsír: 22.80g Szénhidrát: 9.00g Fehérje: 39.00g Súly: 220.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 350kcal Cím: Grillezett pulykamell füstölt sajtmártással 990 Ft Részletek A pulykamellfilét nagyon kíméletesen meggrillezük, így nem szárad ki. A nyers állapotában 17 dekagrammos húst Rational sütőben gőz segítségével puhára sütjük. Finom, light füstöltsajtmártással tálaljuk. Összetevők: pulykamell, light sajtrém, füstölt sajt, alacsony zsírtartalmú tej, kókusz zsír, orvosi tisztasó, frissen őrölt bors Zsír: 11.58g Szénhidrát: 5.98g Fehérje: 46.40g Élelmi rostok: 0.00g Nátrium: 828.00mg A-vitamin: 317.00NE B-vitamin: 0.12mg C-vitamin: 0.00mg Súly: 250.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 240kcal Cím: Grillezett pulykamellfilé bbq mártással 990 Ft Részletek A pulykamellfilét nagyon kíméletesen meggrillezük, így nem szárad ki. A nyers állapotában 17 dekagrammos húst Rational sütőben gőz segítségével puhára sütjük. Finom, light BBQmártással tálaljuk. Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 200.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 210kcal Cím: Grillezett pulykamell 890 Ft Részletek A pulykamellfilét nagyon kíméletesen meggrillezük, így nem szárad ki. A nyers állapotában 17 dekagrammos húst Rational sütőben gőz segítségével puhára sütjük. Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 320kcal Cím: Mozzarellával és sonkával töltött csirkemellfilé 890 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 220.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 340kcal Cím: Kecskesajttal töltött csirkemellfilé 890 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 200.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 260kcal Cím: Grillezett, mediterrán csirkemellfilé friss fűszerekkel 890 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 270kcal Cím: Grillezett csirkemellfilé fokhagymás joghurttal 790 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 240kcal Cím: Grillezett csirkemellfilé fűszeres almapürével 790 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 210kcal Cím: Chilivel grillezett csirkemellfilé 790 Ft Részletek Zsír: 1.00g Szénhidrát: 1.00g Fehérje: 1.00g Élelmi rostok: 1.00g Nátrium: 1.00mg A-vitamin: 1.00NE B-vitamin: 1.00mg C-vitamin: 1.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség
kepes_szoveges Kalória: 210kcal Cím: Grillezett csirkemellfilé 790 Ft Részletek jhgdfgvkbf,hv,v,dsnv,khv,kdbvk, Zsír: 100.00g Szénhidrát: 100.00g Fehérje: 100.00g Élelmi rostok: 10.00g Nátrium: 10.00mg A-vitamin: 10.00NE B-vitamin: 10.00mg C-vitamin: 10.00mg Súly: 150.00g Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség	kepes_szoveges Kalória: 28kcal Cím: GRILLEZETT CSIRKEMELL BBQ MÁRTÁSSAL 790 Ft Részletek Rövid összefoglaló... Zsír: 0.60g Szénhidrát: 10.00g Fehérje: 25.10g Élelmi rostok: 4024.10g Nátrium: 6.20mg A-vitamin: 0.60NE B-vitamin: 14.90mg C-vitamin: 300.50mg Adag Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2018.07.19 Futár Mennyiség

Kosár tartalma

A kosár üres.

Aktuális menü

2018.07.16

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Libamájas tönkölytorta ruccolával

Ebéd leves:

Mézes sütőtökkrémleves tökmagos salzburgi galuskával

Ebéd főétel:

Zöldséges pulyka brassói

Uzsonna:

Mexikói csicseriborsós, zöldségragu barna jázmin rizzsel

Vacsora:

Chilis csirkecomb falatok pintobabos salátával

2018.07.17

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Orosz tojássaláta teljes kiőrlésű kétszersültttel

Ebéd leves:

Krémes zellerkrémleves sült sonkachipsszel

Ebéd főétel:

Erdei gombákkal töltött jércemellek csicsókás árparizottóval

Uzsonna:

Tonhalas, quinás, brokkolis saláta citromos, fűszeres joghurttal

Vacsora:

Paradicsomos húsgolyók, kukorica gombóccal

2018.07.18

Ajándék:

SPORTFOOD protein golyók

Reggeli:

Padlizsános, skandináv saláta bajor, barna kenyérrel

Ebéd leves:

Erdei gombakrémleves fokhagymás ghocchival

Ebéd főétel:

Fűszeres raguval töltött borjú szűz párolt jázminrizzsel

Uzsonna:

Kukoricadara puding ribizliöntettel

Vacsora:

Parajos, lazacos házi fussili (sportolóknak kifejlesztett, speciális lisztkeverékből)

2018.07.19

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Tönköly melegszendvics

Ebéd leves:

Fácánerőleves húsos galuskával

Ebéd főétel:

Csirkehúsos raviolli vajas, rozmaringos mártásssal

Uzsonna:

Capresse nyársak salátaágyon

Vacsora:

Sous vide csirkecomb roládok, sáfrányos mártással barna rizzsel

2018.07.20

Ajándék:

SPORTFOOD smoothie

Reggeli:

Sportfood rakott palacsinta

Ebéd leves:

Tárkonyos bárányraguleves

Ebéd főétel:

Ricottával és aszalt paradicsommal töltött csirkemell kuszkusszal

Uzsonna:

Vadhúsos ecklerfánk vaníliás szedermártással

Vacsora:

Fokhagymás, tejfölös pulykaragu kukorica tortillában

2018.07.23

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Olaj nélküli, sajtos, tönköly bundás kenyér fokhagymás light tejföllel

Ebéd leves:

Almás gesztenyekrémleves almachipsszel

Ebéd főétel:

Mustáros-fokhagymás pulykasült hagymás, tört zöldségekkel

Uzsonna:

Mézes, sütőtökös, sokmagos saláta

Vacsora:

Szárnyas, rakott karfiol light krémmel sütve

2018.07.24

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Szárított paradicsomos ricotta krém bajor kenyérrel és roppanós zöldségekkel

Ebéd leves:

Kínai édes-savanyú csirke leves

Ebéd főétel:

Rozmaringos csirkecombfilék barnarizzsel

Uzsonna:

Kukoricalisztes, meggyes Sportfood feketeerdő torta

Vacsora:

Szezámmagos grillzöldségek sokmagos sajtgolyókkal

2018.07.25

Ajándék:

SPORTFOOD protein golyók

Reggeli:

Almás kukoricasaláta tormás sonkatekerccsel

Ebéd leves:

Libaleves tönköly levestésztával

Ebéd főétel:

Füstöltsajtos csirkesteak fokhagymás házi gnocchival

Uzsonna:

Tönköly leveles, almás süti vanília öntettel

Vacsora:

Tereyaki lazacburger csípős, thai salátával

2018.07.26

Ajándék:

SPORTFOOD zabszelet

Reggeli:

Erdei gyümölcsös házi joghurt müzlivel

Ebéd leves:

Lencsekrémleves füstölt sonka tatárral

Ebéd főétel:

Hawai csirkecomb édes-savanyú mártással jázmin rizzsel

Uzsonna:

Füstölt csirkemáj saláta

Vacsora:

Zöldséges wrap mártogatósokkal

2018.07.27

Ajándék:

SPORTFOOD smoothie

Reggeli:

Sportfood tükörtojásos görög pita

Ebéd leves:

Light, bográcsos pulykagulyás

Ebéd főétel:

Sous vide csirke tekercs zöldfűszeres ricottával töltve házi, parajos raviollival

Uzsonna:

Tönköly crepe suzette

Vacsora:

Szecsuáni, zöldséges marhacsíkok

INFO

Teszt tartalom:

Bezár X